不老通信 第25号 ~水曜コーナー

不老通信 創刊第25号
横浜市不老町にオフィスが所在するNPO法人 超ミネラル水普及研究会があなたの不老と健康のためにお届けするニュースペーパー「不老通信」。かつて郵送の会報誌として、現在はモバイル・スマホ版デジタルマガジンとして会員様にお届けしている「不老通信」です。
今後ともデジタルマガジン「不老通信」をよろしくお願いします。

 

森林浴で心身にリラックス効果 リラックスすると免疫力アップ!
会員の皆さん、こんにちは。免疫力アップのためにサンミネラル100を飲んでいますか?免疫力アップには「森林浴」の効果が最高です!森林の空気は、都市の排気ガスまみれの空気と違って体に優しく、樹木の香り、木々の枝葉が風に揺れる音も気持ちを安らかにして、日常生活と離れた場所にくることによって気分が和らぐ転地効果もあります。
実はこのリラックス効果が免疫力を高めてくれるのです。また、医学的には、森林の中で植物が発散しているフィトンチッドと呼ばれる物質が免疫力の向上などに作用すると言われています。ドイツなどでもフィトンチッド効果が医学的に注目されていて、リラクゼーション効果や循環器系の病気療養のために森林浴を活用する試みが行われています。森林浴は、本格的な登山ではなくても気軽に楽しむことが出来ます。フィトンチッドは、針葉樹林がたくさん出すといわれていますが、あまりこだわらずに、木々のたくさんある、気持ちの良い場所、ハイキングコースなどを探してみましょう。しっかり免疫力をたかめていきましょう!

 

細胞活性化ドリンクで免疫力向上としてミニカップ一杯のサンミネラル100をどうぞ

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