不老通信 第36号 ~木曜コーナー

不老通信 創刊第36号
横浜市不老町にオフィスが所在するNPO法人 超ミネラル水普及研究会があなたの不老と健康のためにお届けするニュースペーパー「不老通信」。かつて会報誌として会員様に郵送でお届けしていたあの「不老通信」がモバイル版になって帰ってまいりました。
今後とも新しいモバイル版「不老通信」もよろしくお願いします。

 

みんな大好き!栄養もたっぷり天然タマゴサラダ
今週のレシピ特集は、栄養満点のたっぷり天然タマゴを使ったレシピです。タマゴは万能栄養食材ですからね。さらに景気の王様といわれるぐらい価格だってお求めやすいですからね。学生のとき一人暮らしはじめるときにお金なくてもとりあえず茹で卵でもいいからタマゴ食べておきなさいと言われてました。毎食前に飲んでいるサンミネラル100とご一緒に食事からも免疫力アップして代謝アップ、細胞の活性化いたしましょう。

【材料】
バケットパン、卵、マヨネーズ、玉ねぎ、セロリ、からし、塩、胡椒、ホウレンソウ、トマト
【作り方】
1.まずはお鍋でゆでタマゴを作ります。
2.ゆでてる間にタマネギはみじん切りにしましょう。
3.セロリも一口大に刻みましょう。
4.茹で卵、タマネギのみじん切り、セロリにマヨネーズ、からし、塩胡椒をボウルへ。
5.ボウルの中で和えながら、マッシュします。
6.バケットパンを輪切りにして、一枚ずつ上にホウレンソウを敷きます。
7.敷いたホウレンソウの上にマッシュしたタマゴサラダを適量ずつのせる。
8.お好みでブラックペッパーをふりかける。
9.最後にトマトをのせれば完成。

 

免疫力アップのレシピを頂いた後にもミニカップ一杯のサンミネラル100をどうぞ

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