不老通信 第53号 ~木曜コーナー

不老通信 創刊第53号
横浜市不老町にオフィスが所在するNPO法人 超ミネラル水普及研究会があなたの不老と健康のためにお届けするニュースペーパー「不老通信」。かつて会報誌として会員様に郵送でお届けしていたあの「不老通信」がモバイル版になって帰ってまいりました。
今後とも新しいモバイル版「不老通信」もよろしくお願いします。

 

病気をふき飛ばす!健康ヘルシースムージー
今週のレシピ特集は、スムージーです。ここのところ涼しいですね。いや寒いぐらいですかね?もうあの頃の猛暑は終わりでしょうか。夏も終わってしまうのかな・・寂しいな。こういった季節の変わり目は、体調の変化がついていけずに風邪やほかの病気にもかかりいやすくなってしまうときです。病気をもふき飛ばしてくれるスムージーを飲んで元気にすごしましょう!

【材料】
うるい、リンゴ、ミネラルオレンジ、サンミネラル100
【作り方】
1.まずは果物と野菜をみな食べやすいようにザク切りにします。
2.うるいとは、チンゲンサイのような国産の菜っ葉、お野菜です。
3.リンゴとミネラルオレンジもザク切りにしておきます。
4.あとは簡単、ザク切りにした果物、野菜とサンミネラル100をミキサーに入れます。
5.ミキサーの蓋をしてスイッチON。撹拌します。
6.よく混ざったところでグラスに注げばスムージーの完成。
7.グラスのトッピングにイチゴや菜の花などお好みで飾るとグー。
8.テーブルに出して召し上がれ。

 

免疫力アップのレシピを頂いた後にもミニカップ一杯のサンミネラル100をどうぞ

コメントを残す