不老通信 第62号 ~木曜コーナー

不老通信 創刊第62号
横浜市不老町にオフィスが所在するNPO法人 超ミネラル水普及研究会があなたの不老と健康のためにお届けするニュースペーパー「不老通信」。かつて会報誌として会員様に郵送でお届けしていたあの「不老通信」がモバイル版になって帰ってまいりました。
今後とも新しいモバイル版「不老通信」もよろしくお願いします。

 

健康にいい鶏の手羽をつかった 鶏の手羽と大根の煮込み
今週のレシピ特集は、鶏の手羽と大根の煮込みです。タンパク質、ビタミンBなど豊富で鶏の手羽は体にいいですよね。免疫機能にもとっても良いです。体の健康促進におすすめです。

【材料】
鶏手羽元、大根、水、サンミネラル100、砂糖、酒、みりん、生姜、醤油
【作り方】
1.煮込みと聞くと大変そうだけど、これはけっこう手軽です。
2.まずは大根をお鍋で下ゆでしておきます。
3.生姜を千切りにして空いたお鍋に投入し三民えらル100と水で茹でます。
4.大根と手羽元を入れて煮込みます。
5.手羽元が柔らかくなってきたらお醤油を差します。
6.砂糖、酒、みりん味付けをします。
7.アルミホイルで作った落としぶたをして煮込みます。
8.お召し上がれ。

 

免疫力アップのレシピを頂いた後にもミニカップ一杯のサンミネラル100をどうぞ

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