不老通信 第89号 ~木曜コーナー

不老通信 創刊第89号
横浜市不老町にオフィスが所在するNPO法人 超ミネラル水普及研究会があなたの不老と健康のためにお届けするニュースペーパー「不老通信」。かつて会報誌として会員様に郵送でお届けしていたあの「不老通信」がモバイル版になって帰ってまいりました。
今後とも新しいモバイル版「不老通信」もよろしくお願いします。

 

健康レシピシリーズ・京都すぐきと納豆の盛り合わせ
今週のレシピ特集は、京都すぐきです。京都のお漬け物ですぐきってご存知ですか。西の方のかたならばご存知ではないでしょうか。ちょっと酸っぱいのですが、その酸っぱさがけっこうごはんとあって美味しいのです。関東でも売っています。本日のレシピはとっても簡単ですから、すぐき未体験の方も一度お試しになられてみてくださいね。もちろん食前には吸収力がよくなるようにサンミネラル100もお忘れずに。

【材料】
納豆、すぐき、ちりめんじゃこ
【作り方】
1.まずは納豆のパックを開けてタレとよく混ぜましょう。
2.タレとよく混ざった納豆をボウルに入れます。
3.すぐきは細かく切っておきます。
4.ちりめんじゃこも小皿に用意します。
5.ボウルの納豆にすぐきを入れて混ぜます。
6.ちりめんじゃこをボウルに加え、混ぜ合わせます。
7.あとはごはんにかけて召しあがれ。

 

免疫力アップのレシピを頂いた後にもミニカップ一杯のサンミネラル100をどうぞ

コメントを残す