【前編】大阪万博で考える「未来の健康」とミネラル
2025年、大阪・夢洲で開催される「大阪・関西万博」。
テーマは「いのち輝く未来社会のデザイン」。
私たちがこれからの時代をどう生き、どう健康を保っていくのか――。
そのヒントが、ここには散りばめられています。
未来の技術、AI、再生医療、バイオテクノロジー…。
先端のアイデアが集まるこの万博で、意外にも「基本に立ち返る大切さ」も見えてくるのです。
そのひとつが、「ミネラル」。
現代人の食生活は便利さと引き換えに、栄養のバランスが崩れがち。
加工食品が増え、野菜の栄養価も昔に比べて低下しているといわれています。
特に、体の調子を支えるミネラルは、気づかないうちに不足しがちです。
カルシウムやマグネシウム、亜鉛、鉄…。
こうしたミネラルは、免疫力を維持し、ストレスに負けない体をつくるために欠かせません。
つまり、未来の健康を語るとき、「基本的な栄養素」こそが実はカギを握っているのです。
大阪万博をきっかけに、「未来の食」や「予防医学」が注目されています。
栄養もまた、“技術で補う”だけでなく“本来のバランスを取り戻す”という視点が必要かもしれません。
サンミネラル君
【後編】ミネラルで支える、いのち輝く未来
大阪万博の大きなテーマの一つに「ウェルビーイング（Well-being）」があります。
ただ生きるだけでなく、「心も体も満ち足りた状態を目指す」――それがこれからの健康のあり方。
ここで、改めて注目されるのが「ミネラルの力」です。
たとえば鉄分が不足すると、慢性的な疲労や集中力の低下に繋がります。
マグネシウムが足りないと、不眠やイライラ、筋肉のけいれんを招くことも。
亜鉛が不足すれば、免疫力の低下や肌荒れの原因にもなります。
未来の社会がいかに進化しても、私たちの体は“自然の一部”。
だからこそ、ミネラルのような自然由来の栄養素を、日々の中で無理なく取り入れることが大切なのです。
大阪万博の会場では、未来の「フードテック」や「ヘルスケア」の展示が行われる予定です。
中には、ミネラルを効率よく補える新しい食材や飲料、サプリメントも登場するかもしれません。
さらに、体調をデータで管理しながら、足りない栄養素をリアルタイムで知る――そんな未来もすぐそこまで来ています。
でも、テクノロジーに頼るだけでなく、「食の大切さ」を自分の感覚で知っておくことも忘れたくありません。
ミネラルは、派手な主役ではないけれど、体の根っこを支える“縁の下の力持ち”。
未来を楽しみ、元気に過ごすために、きっと心強いパートナーになってくれるはずです。
大阪万博を機に、「自分の健康を見つめ直す」。
そんな一歩を、ミネラルと一緒に踏み出してみませんか？