【前編】株価が下がる日、心も揺れる
「また下がったね…」
証券会社で働く美沙は、パソコンの画面を見つめながら小さくつぶやいた。連日続く株価の下落。経済指標の悪化、地政学リスクの高まり、世界市場の連鎖反応…。理由は多々あれど、目の前の数字は冷徹だ。赤く染まるチャートを見るたびに、胸の奥がざわざわする。
周囲では「また下がった！」「どこまでいくんだこれ…」と騒ぐ声。普段冷静な同僚たちも、どこか落ち着きをなくしている。そんな空気の中で、次第に美沙も焦燥感を募らせていた。
「はぁ……なんだか眠りも浅いし、イライラする」
ふと立ち寄ったコンビニで、彼女は目に止まった小さなボトルを手に取った。「リラックスにおすすめ・マグネシウム配合」と書かれたミネラルドリンク。その一文に、なんとなく惹かれるものを感じた。
「…まあ、試してみるか」
ただの気休めのつもりだった。しかし、その一口が、彼女にとって思わぬ“転換点”となった。
サンミネラル君
【後編】ミネラルで、心の底から整える
翌朝、美沙はふと気づく。「なんだか、今日は頭がクリアかも…？」チャートの波に飲まれていた自分の心が、少しだけ落ち着いている気がした。もちろん、株価は依然として下落トレンドの中。しかし、それに一喜一憂している自分が、少し遠くに感じた。
調べてみると、ストレスとミネラルは深い関係があるという。特にマグネシウムや亜鉛、カルシウムなどは、自律神経のバランスや神経伝達物質の安定に関わっており、不足すると不安感やイライラが強まるのだとか。
「なるほどね…相場の乱高下だけじゃなく、自分の中のバランスも崩れてたんだ」
それ以来、美沙は食生活や水分補給を見直し、ミネラルを意識的に取り入れるようになった。朝の白湯にひとさじのミネラルサプリを。昼は海藻サラダに小魚。夜はバスソルト入りのお風呂でリラックス。
株価の上がり下がりに、私たちはどうしても心を揺さぶられる。でも、その波を乗りこなすためには、体の土台を整えることが、意外にも大きな助けになるのかもしれない。
◆ 心が揺れる時こそ、ミネラルで“基盤”を支える
暴落は避けられない。でも、自分を保つ術はある。
不安なニュースに心がざわつく日こそ、内側から落ち着きを取り戻すために。
ミネラル、それは見えない“資産”として、私たちの毎日を支えてくれているのだ。