【前編】ゴホゴホがとまらない!? それって「100日咳」かも！
ある日、こうちゃんは朝からずっとゴホゴホしていました。
「ママ〜、のどがヘンだよ〜」と少しつらそう。ママは心配になって、小児科に連れていきました。
先生は言いました。
「これはね、“ひゃくにちぜき”かもしれませんよ」
「ひゃくにちぜき!? なにそれ、100にちもかぜなの!?」
こうちゃんはびっくり。
先生が教えてくれました。
「“ひゃくにちぜき”は、咳がなが〜く続く病気なんだ。風邪と似ているけど、咳がとくべつに長いのがポイントなんだよ」
この病気は、ばい菌（ばいきん）が体に入ってくることでうつるんだって。
はじめはちょっとのどがイガイガするくらい。でも、そのうち「コンコンコン……ヒューッ」と、すごい咳が出ちゃう。
夜にせきでねむれなくなったり、学校でもつらくなったりすることも。
だから早めに気づいて、お薬を飲んだり、体をしっかり休めることが大事なんだよ。
でもね、もっと大事なのは……体の中に「元気パワー」がちゃんとあること！
その元気パワーを助けてくれるのが、「ミネラル」なんだって！
サンミネラル君
【後編】ミネラルマン、登場！ 元気パワーをチャージしよう！
ミネラルってなに？って思ったこうちゃんに、先生はにっこり。
「ミネラルはね、体の中の“ちっちゃなヒーロー”たちなんだよ。からだを守ったり、のどやおなかを元気にしてくれるんだ」
たとえばこんなヒーローがいるよ：
- マグネくん（マグネシウム）：せきで疲れた体をリラックスさせるよ
- アエンマン（亜鉛）：ばい菌をやっつける免疫を助けてくれる！
- テツぼう（鉄）：元気のもとを届ける運び屋さん
- カルカル（カルシウム）：イライラをおさえてくれる心のおまもり
- カリくん（カリウム）：体の中のよぶんな水を流してくれるよ
「へ〜っ、みんなすごいヒーローなんだね！」
こうちゃんは目をキラキラさせながら言いました。
でも、このミネラルヒーローたちは、自分ではつくれないんだって。
ごはんや水、フルーツ、やさいなどから毎日ちゃんととらないと、ヒーローたちが弱っちゃう！
咳がつづいて食欲がないときは、ミネラルがとれなくなって、もっと元気がなくなっちゃうかも。
「そんなときはね、ミネラルがたっぷり入った“魔法のしずく”みたいな飲みものもあるんだよ」
と先生が教えてくれました。
「えっ、それってヒーローたちがすぐ来てくれるジュースみたいなやつ!?」
ママはうなずきながら笑って、「よし、こうちゃんも今日からミネラルマンに変身しようか！」と声をかけました。
ミネラルを味方にすれば、咳もきっとすこしずつ良くなるはず。
そして明日は、また元気にお友だちと遊べる日がやってくるよ！